身体をほぐしゆるめて、ポテンシャルアップさせる「セルフケア」の実践講座です。
天城流湯治法メソッドを中心としたセルフケアは、痛みや不調・滞りをその「原因部分から解消」させます。
肩こりならお腹。
ギックリ腰なら、ふくらはぎ。
などなど、離れた部位をほぐしゆるめることで良い動きを取り戻します。
ギックリ腰なら、ふくらはぎ。
などなど、離れた部位をほぐしゆるめることで良い動きを取り戻します。
●関節の痛み等の解消
●運動や表現をするときにしなやかに筋肉が動くようになる
●呼吸を深めて自律神経等をバランスさせる
●筋肉の滞りを取り、顔をスッキリさせるなど美容にも。
不調にお悩みの方から、さらに健康的にイキイキ過ごしたい方まで、どなた様にも役立つ自己調整です。
●運動や表現をするときにしなやかに筋肉が動くようになる
●呼吸を深めて自律神経等をバランスさせる
●筋肉の滞りを取り、顔をスッキリさせるなど美容にも。
不調にお悩みの方から、さらに健康的にイキイキ過ごしたい方まで、どなた様にも役立つ自己調整です。
「日時」
2020年１月11日(土）10：00～12：00
2020年１月11日(土）10：00～12：00
「会場」
旭川市北星地区センター 和室
（旭川市旭町2条8丁目）
→天城流湯治法でお部屋を借りています。
旭川市北星地区センター 和室
（旭川市旭町2条8丁目）
→天城流湯治法でお部屋を借りています。
「内容」
「なぜ身体に不調がおこるのか？」の解説にて、自分の身体の仕組みを知っていただきます。
また、参加された方の「不調部位」や「こんな心身になりたい」テーマを中心に進めます。
お申し込みの時に、習いたい内容をリクエストしてください(^^)
「なぜ身体に不調がおこるのか？」の解説にて、自分の身体の仕組みを知っていただきます。
また、参加された方の「不調部位」や「こんな心身になりたい」テーマを中心に進めます。
お申し込みの時に、習いたい内容をリクエストしてください(^^)
「参加代金」
3000円
「ご用意いただきたいもの」
●動きやすい柔らかな服装
●筆記、記録用具
●飲み水
●日本手ぬぐい、または薄手の大判ハンカチなど1枚
●動きやすい柔らかな服装
●筆記、記録用具
●飲み水
●日本手ぬぐい、または薄手の大判ハンカチなど1枚
