ずーっと「いつかオンラインでセルフケア指導をしたいなぁ」とあたためていたNew　Lesson♪
いよいよ始動いたします(*^^*)


お伝えできることは身体のことなら何でも(^^♪

○身体の痛みや不具合（肩や首、腰など動かすと痛い部位）
○体質（冷えや浮腫み等）
○眠りが浅い、呼吸が浅い

などなど、
「病院に行くまではないけど、気になるのよね～。ラクになりたい♡」
というテーマを出していただいて、それについてクライアント様のお身体に合わせて指導いたします。
30分程度だと、ワンポイント程度の指導になると思います。
早く解決したら違うポイントのご相談もできるかも？

私の大好きな天城流湯治法のテクニックで、ご自愛タイム♡
「自分の身体は、自分で守る」
をやってみましょう～＼(^o^)／


マンツーマンにて、30～40分。
お互いにカメラ機能を使ってのセルフケア指導となります。

よりパーソナルな指導のために、参加者さまのお顔、全身の様子等も必要です。
カメラにお部屋の中が映る可能性は大！（笑）

ですが、姿勢や動きをチェックさせていただけたらより具体的な指導が可能なのです♪

身体を整えてスッキリ爽快☆
軽快な動きをとりもどし、快適な毎日を過ごしませんか(*^▽^*)

①ZOOM
②LINEカメラ通話
③メッセンジャーカメラ通話
④ＦａｃｅＴｉｍｅ
のいずれかを使用します。

動くお姿も私から見えるように、スマホスタンド等を使う、壁に立てかける、家族に映してもらうなど、ご用意をお願いいたします。

【コース】　
1⃣　オンラインセルフケア個人指導３０分
一回30分
料金　1000円　
　２０２２年４月より料金を2,000円に改定いたします

2⃣　オンラインセルフケア個人指導６０分

一回60分

 料金　2000円
　２０２２年４月より料金を4,000円に改定いたします。

3⃣　オンラインセルフケアグループ指導90分
一回90分
料金　お一人様2000円
2名以上から
グループ様でテーマを決めてください。

　こちらのコースは廃止いたしました

【お申し込み方法】
●希望日時を第2希望くらいまで
●解消したい個所・状態などテーマをざっくりと
●カメラ通話で使うツールの種類
●決済方法（口座振込またはクレジットカード決済）
●メールアドレス

・下記申込みフォーム
・これらを添えて、コチラ
・また、すでに各種SNS（Facebookメッセンジャー、LINE、メール等）にてお問い合わせください。

身体が整うと、自動的に心も元気になります＼(^o^)／


※料金はしばらく上記のお試し価格で提供します。期間は未定で、予告なく変更いたします。
※参加するときは、柔らかな素材の服
補正下着・タイツ、デニム素材の服、デニムレギンス不可