からだ こころ いしき

写真は8月13日に行った旭川駅南口で開催されていたクラフトビールのイベント「のまさる」でのショット。 夏の夕方の美しさ、みとれてしまいました。 北海度はお盆が過ぎたら秋、とよく言いますが、真夏の暑さのこの日も秋のように空が高く感じましたよ。 先日ご来店のお客様。 「熱中症みたいになった後から頭痛がずっととれないの...

YouTubeで見た「かに座新月の星読み」。 今回の新月のテーマは、こちらと紹介されていました。 ①今回の新月は「人生を楽しむ」と決める ②冥王星からの真の人生の喜び・楽しみについて「味わないの?」とプレッシャー ③潜在意識が求める根本からの変容に向き合うと真の「人生の喜び」を得られる...

以前に告知させていただいたCrystal of Joyゴスペルライブ。 おかげさまで皆さんに喜んでいただいて、無事に終了いたしました♪ 2000年に発足して23年目のゴスペルクワイア。 この始まりの時から在籍しています。 この度のライブの4曲目で、ソロパートを歌わせていただきました。...

写真は、メガネっ子になってからのコレクション!(笑) その人に一番似合う眼鏡の提案してくれて、個性を輝かせ仕事で活かせるフレームや、生活視力に合わせてレンズを提案してくれるeyewearshop北斗さんで購入したものばかり。 自分で言うのもなんだけどめっちゃ似合うのですっ(≧▽≦) 「眼は、頭蓋骨の外に出ている脳の一部なんだよ」...

自分でも不思議なくらい絶好調で走ってきたここ数年。 そう。 まさに「風邪ひとつひかず」、元氣に動きまわってきました。 運動も少ないけど始めたし、山登りも楽しいし、ほんと基礎体力が付いてきたなぁ〜と、しみじみ感謝の日々。 精神的には充実でエネルギーに不足は感じてなかったけど、 肉体的にはガス欠寸前だったらしく。。...

1/14〜20の定例出張の帰り道。 新富良野プリンスホテル天城流の師匠ご夫妻が来ているのを覚えていたので、奥様をお茶にお誘いしたところご快諾♪ 久々に「森の時計」でおしゃべりを楽しみました😊 そこに仕事の合間をぬって師匠と事務局に陽子さんも合流。 「良かったら明日の午前、一緒にスキーをしませんか?」とお誘いいただきました。...

すでに大人にならなきゃかけれないメガネ「遠近両用メガネ」の愛用者ですが、 この度、リーディング(読書用)メガネ、いわゆる老眼鏡を単体で作ることに😅 目の見え方に関係する筋肉は、年齢とともに変化をし、焦点距離などが変わってくる目の老化。 これは筋トレもできないし、年齢を重ねていけばみんなが通る道です。...

朝散歩5日目。 今朝は1kmは、身体を天城流でほぐしながら歩き。 そのあと2kmの距離を心拍数が上がらないゆっくりペースで走ってみる。 ゼーハーならなくていい感じ💕 ラストは気持ちよく歩いて終了〜♪ 昨年は、着地に時に足裏はどこから付けようとか、尾骨の向きとか横隔膜云々をいっぱい意識してた私。 その後習ったことを活かし検証する今年。...

だいたいツキイチでやっているヘンナ染め。 世間ではヘナと呼ばれて流通してるけど、愛用しているメーカーは「ヘンナ」と表記しています。 ヘナでケアを始めて10年以上経ちます。 以前は美容室でヘナ染めしてもらったりしてたけど、 7〜8年前くらいに出会った東京南青山の kamidoko の森田さんに...

5月12日4:00amに新月。 ということで、今朝起きた時には昨夜の不調はどこえやら? スッキリ✨ 昨夜は、入浴剤クナイプで岩塩の入浴。 お風呂あがりに、フォームローラーやヨガボールを使い、気になる滞りをしっかり流してから就寝。 一応、ヤングリビング社の各種サプリも飲んでおきました。 体調を崩す心当たりがないこと、新月直前ということで、...

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