新年からチャレンジを始めた「毎日ブログ投稿」。
おかげさまで100日連続投稿、達成しました〜💕
本当は皆様のお役に立つ天城流の投稿や、
レイキの解説などの投稿オンリーの方が喜んでいただけるかと思ってますが、
まずは表現力磨きと持久力の自力を付けていくこと優先で😆
今日はあるクライアント様のセルフケア指導パターンより。
肩甲骨の上角付近の重だるい違和感が和らいだら嬉しいなぁ〜とご来店。
この方は、仕事でいつも身体を同じ方にねじり続けなければならないお仕事。
どうしても負担がかかります。
それに加えて、今回は小腸の系統もカチカチ。
お仕事柄ストレスも大変だったと思われ、いろいろお察しします😅
肩甲挙筋あたりのリリース。
斜角筋へのアプローチ。
胸鎖乳突筋を緩める。
これで肩甲骨上角付近の緊張は少し和らぎました。
この後は、体全体の緊張を解いていき捻れ動作の歪みを調整。
そして小腸の系統の緊張を解き、7割くらいはスッキリしていただけたかと。
それぞれの部位も緊張度は高かったけど、いちばん気になったのは後頭部。
首筋に繋がる筋肉もくっついているけど、
マスクの影響が濃かったのもかなりありそう💦
しっかりほぐし剥がしましたが、
本人も「頭のケア、痛かった」というほどガッチガチ。
マスクは外せない環境なので、セルフケアを頑張っていただけるよう、イラストにも描きました。
ますますご自愛くださいね💕
